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Azúcar y Cerebro (un video sencillo y muy práctico)
En este video puedes comprender por qué el azúcar (y es válido para otras sustancias y acciones) activa circuitos de placer en el cerebro que con el tiempo se saturan y piden más.
HABLA DEL ORIGEN NEUROBIOLÓGICO DE LA COMPULSIÓN.
FÍjate cómo este es un placer momentáneo que necesita seguir siendo accionado para obtener cierto bienestar.
Este entendimiento puede ayudarte a comprender por qué a veces NO PUEDES EVITAR consumir ciertos alimentos o sustancias, incluso ciertos dispositivos o relaciones a menos que te pongas MUY CONSCIENTE de lo que está sucediendo adentro de ti.
Te invito a que juntas/os vayamos ofreciéndote otras opciones.
¡Vamos!
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Módulo Gratuito: Mente-Emoción-Presencia-Consciencia-Sueño-Azúcar. Aspectos teóricos
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